Hay viajes que se hacen para ver lugares. Este se hace para volver distinto.
Comer, Rezar, Viajar es un retiro de bienestar de 12 días en uno de los archipiélagos menos visitados del planeta — pensado para quien llega cansado: tras un desgaste laboral, una separación, un duelo, o simplemente con la sensación de que algo tiene que cambiar. No es un circuito turístico ni un programa de privación.
Lo que muestra la investigación es sencillo. Estar cerca del mar se asocia de forma constante con estados de mayor calma y con una menor activación de la respuesta al estrés — lo que la psicología ambiental llama efecto blue mind. Caminar descalzo sobre arena volcánica, dormir con el sonido del océano, comer lo que acaba de salir de la tierra y del agua, y pasar doce días sin pantallas compitiendo por tu atención: nada de esto es magia. Es fisiología, y es ritmo.
Y hay algo que ningún programa individual puede dar — estar en un grupo pequeño de personas que también están empezando de nuevo. Compartir sin máscaras, en un sitio donde nadie sabe quién eres en casa, devuelve algo que se pierde con facilidad: la sensación de pertenecer.
Santo Tomé y Príncipe añade a esto una geografía poco común. El Ecuador atraviesa el Ilhéu das Rolas, donde se puede estar con un pie en cada hemisferio, junto al hito mandado levantar por el navegante portugués Gago Coutinho. Todo el territorio está declarado Reserva Mundial de la Biosfera por la UNESCO — volcánico, cubierto de selva y silencioso — con una cocina de pescado fresco, fruta de temporada, jengibre, cúrcuma y guanábana.
El grupo va acompañado de principio a fin por la Dra. Cláudia Maestre, nutricionista, y por Luciano Baetz, que conoce estas islas como pocos y que habla de esta transformación desde su propia historia. Doce días, doce personas como máximo, pensión completa, vuelos incluidos — y tres noches finales en el Hotel Bom Bom, en la Isla de Príncipe, el lugar más silencioso de todos.
Los vuelos salen de Lisboa: desde España la conexión se hace vía Lisboa, y podemos organizarla por ti.
Itinerario día a día
Vuelo de Lisboa a Santo Tomé, con llegada a última hora de la tarde. Recepción por nuestro guía, ayuda con el cambio de moneda y traslado al hotel. Cena de bienvenida y primer círculo del grupo: cada persona dice solo lo que quiera decir sobre lo que la ha traído hasta aquí. Hablar nunca es obligatorio.
Qué incluye
- Vuelos de ida y vuelta Lisboa–Santo Tomé, con tasas de aeropuerto y equipaje incluidos
- Vuelo interno Santo Tomé–Príncipe–Santo Tomé, con tasas incluidas
- 11 noches de alojamiento: 8 noches en Santo Tomé y 3 noches en el Hotel Bom Bom, en la Isla de Príncipe
- Pensión completa durante todo el viaje — desayuno, almuerzo y cena
- Zumos naturales e infusiones de fruta, raíces y especias locales, todos los días
- Acompañamiento nutricional de la Dra. Cláudia Maestre durante los 12 días, con una conversación individual al inicio y un balance a mitad del viaje
- Acompañamiento de Luciano Baetz: círculos de palabra, sesiones de meditación y respiración, escucha activa y momentos de reconexión
- Guía de la agencia en destino durante todo el viaje
- Vehículo 4x4 con conductor y todos los traslados
- Todas las excursiones indicadas en el itinerario, con guía local
- Travesía en barco al Ilhéu das Rolas y subida al hito del Ecuador
- Seguro de viaje
- Grupo reducido, con un máximo de 12 participantes
Qué no incluye
- Bebidas alcohólicas
- Tasa turística de 2,10 € por persona y noche, pagada en efectivo en el aeropuerto a la llegada
- Suplemento de habitación individual (bajo consulta, sujeto a disponibilidad)
- Gastos personales, lavandería y propinas
- Consultas médicas, medicación, vacunas y gastos sanitarios
- Excursiones, tratamientos o terapias no mencionados en el itinerario
- Todo lo que no esté mencionado como incluido
Preguntas frecuentes
Términos y condiciones
Preço por pessoa em quarto duplo: 3.500€. Suplemento de quarto individual sob consulta, sujeito a disponibilidade — em particular no Hotel Bom Bom, onde o número de quartos é limitado.
Sinal de reserva: 1.500€ por pessoa. A reserva só fica confirmada após o pagamento do sinal. A viagem deverá estar totalmente paga 30 dias antes da data de partida.
Grupo reduzido: máximo de 12 participantes e mínimo de 2 para a partida se realizar. As inscrições fecham quando o grupo estiver completo.
Em caso de cancelamento pelo participante, aplicam-se gastos de cancelamento de 50% do valor total da viagem.
Documentação: passaporte válido, visto ou registo eletrónico quando aplicável, e vacinação recomendada para o destino. Cada participante é responsável por confirmar a sua situação documental e de saúde antes da partida.
Nota importante sobre saúde: este é um programa de bem-estar e de descanso. Não é um tratamento médico, psicológico ou psiquiátrico, não substitui acompanhamento clínico e não se destina a tratar qualquer doença ou condição de saúde. Quem esteja a fazer medicação ou a seguir um plano alimentar prescrito deve mantê-lo e falar com o seu médico antes da viagem. O acompanhamento nutricional durante o retiro é de orientação alimentar e não substitui uma consulta de nutrição clínica nem qualquer terapêutica em curso.
- Precio adulto
- 3500€
- Suplemento individual
- +0€
- Reserva por
- 1500€
Fechas de salida
- Salida garantizada03/03/202712 plazas